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吃多了油腻的东西喝什么好-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:紫菜养生网 阅读:185次

有些时候我们会忍不住吃很多油腻的东西,吃完以后就觉得肠胃有点不舒服,还会觉得有点消化不良,想喝些什么来解腻。

那么吃多了油腻的东西喝什么好呢?1、山楂茶山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经,可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,并促进胃液分泌、增加胃内酶素。<如何诊断1岁半宝宝有没有癫痫病/p>

2、大麦茶大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得,带有一股浓浓麦香。

它富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质,有助于去油、解腻。

3、普洱茶普洱茶是中国名茶中非常讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类,饮用方法异常丰富,既可清饮,也可混饮。

在适宜的浓度下,平和哈尔滨比较好的治疗癫痫的医院的普洱茶不会刺激肠胃,长期的饮用普洱茶还有助于养胃。

4、牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。

5、酸梅汤酸梅汤营养丰富,含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纤维等有利于人体健康的物质,酸梅汤的主要原料是乌梅、山楂,均是有效去抗癫痫药对人体的副作用大吗?油的食品,其中还有陈皮能抑制糖类转化为脂类,对去除肠胃中存在的油腻有良好的作用。

6、绿茶绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

绿茶中的这些天然营养成份对提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴济南哪家医院治小儿癫病比较好、降火明目等具有特殊效果。

所以,吃完大餐之后喝杯绿茶,既可以解除油腻,又可以降压降脂,还具有减肥的作用,是非常好的饮品。

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