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家常平底锅简易红薯小饼简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:紫菜养生网 阅读:185次

主料:

红薯(适量)、白糖(或者想做咸的可以加其他佐料)(酌情添加)、普通的油(一点癫痫患者在平时应该如何护理点)、面粉((面粉)1:2(红薯泥))

做法步骤:

1、将红薯蒸熟。
要那种筷子可以很轻易插进去的状态。
捣成红薯泥加入佐料或白糖备用治疗癫痫比较好的方法是哪个
其实也可以加点蜂蜜,就是会粘粘的。

2、红薯泥和面粉加入几滴食用油拌匀,揉成团。

3、用手搓成圆球,压扁,要薄厚均匀的!。

4、平底锅刷一层油,中小火治疗癫痫的大概费用是多少慢煎。记得勤翻面,但是由于小饼特别软,一般木铲特别不方便,我用的小叉翻面。直到表面金黄,就可以了。

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸宁夏癫痫病医院哪几家;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与莲子、水芹菜、大米搭配;与大闸蟹、香蕉、柴鸡相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;