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炸酱面的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:紫菜养生网 阅读:185次

主料:

肥瘦肉馅(500克)、土豆(1个大的)、西红柿(2个)、自制拉面(适量)

辅料:

癫痫病偏方法治疗>盐(少量)、姜(适量)、料酒(适量)、白糖(适量)、花椒面(适量)、葱花(适量)

做法步骤:

1、土豆切丁。

2、西红柿切碎。

3、葱切成葱花备用…姜切成末…。

癫痫病好医院是什么阿4、和面。

5、油烧热后放姜末…爆香后放肉馅…炒一会放郫县豆瓣几勺…放糖…花椒面…料酒…再炒一会放土豆丁…然后放西红柿…。

6、所有食材炒一会…放水适量…调小火…不时翻炒…20-30分钟…关火前放入葱花…。

7、面下好后…根据个人口味…拌痫病的治疗药物醋辣椒…炸酱…。

8、开吃啦。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、醋、牛肉搭配;与柿子、螃蟹、圣女果相克,同食可能会引什么能缓解癫痫病?起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与圆白菜、西兰花、豆腐搭配;与白酒、香菇、冰棍相克,同食可能会引起不适;