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杨梅烤翅制作方法及步骤

时间:2021-09-16 来源:紫菜养生网 阅读:185次

主料:

翅中(翅中10个)、杨梅(杨梅2颗)、杨梅酒(杨梅酒2勺)、橘子皮(橘子皮半个)

河南癫痫专治医院>做法步骤:

1、将翅中洗净,用刀划开口。

2、加入适量盐、两勺杨梅酒,杨梅捏碎和翅中混合捏1到3分钟。

3、将橘子皮洗净剪成条状,混合捏1到2分钟。患上癫痫病如何用药

4、套上保鲜袋放入冰箱里,放置2到3个小时。

5、烤箱200度预热5分钟,烤盘铺上一层锡纸,将翅中摊在上面,放入烤箱烤15分钟。

6、取出翻面刷上适量烧烤料或是蜂蜜,入烤箱10分钟。治疗癫痫南昌比较好的医院在哪

7、取出翻面刷上适量烧烤料或是蜂蜜,再烤5分钟即可。

杨梅的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助消化、增食欲、消炎止泻等功效;可青岛好的癫痫病医院是哪个与蜂蜜、马蹄搭配;与牛奶、大葱、萝卜相克,同食可能会引起不适;

橘子皮的热量(卡路里)278千卡;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与神曲、枳实、厚朴搭配;