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提醒春节旅行 这些健康安全小常识你必须知道!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:紫菜养生网 阅读:185次

  春节期间出行,一定要把安全、放在第一位,要根据自身状况做好出行计划和,注意安全与卫生,保持良好的卫生习惯和健康的方式,注意休息、劳逸。

  出行应根据自身健康状况,合理安排行程,避免过度劳累。提太原哪些治癫痫病医院了解目的地温度情况,做好防寒保暖措施。

  带好常用药品,比如晕车药、感冒药以及急救药。高血压、糖尿病等需要长期服药的人群,出行前要咨询生,并随身携带应的药品。

  保持良好的卫生习惯治癫疯病的好医院和健康的。衣着舒适,根据天气温度变化增减衣服。勤洗手,注意个人卫生,打喷嚏或咳嗽时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

  乘坐飞机、火车、汽车时,应避免久坐不动带来下肢僵硬、发麻、血流不通畅等症状,要注意适时地在车厢山东什么医院治癫痫病比较好或停车时到站台上走动,即没有更多的活动空间,也要在的位置上做一些腿部、足部的活动,如有地踮踮脚尖等,也用手进行下肢按摩,帮助血液回流,腿部肿胀的发生。

  自己驾车出行时,严防疲劳驾驶。连续驾驶2小时应休息癫痫病的治疗药物都有哪些一次,保证精力充沛、注意力集中。

  春节期间赴境外旅行,要提前向有关部门咨询或上网了解目的地传染病流行和公共卫生状况,掌握相关预防措施,有针对性地准备好常用药物和个人防护用品。