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香菇营养丰富是女性保健的精品选择 蔬菜

时间:2021-11-22 来源:紫菜养生网 阅读:185次

  香菇的美味已被许多人所熟知,由它调味烹饪出来的“清蒸香菇”、“蒸香菇带鱼”、“炖香菇鸡”、“凤爪香菇汤”等佳肴不但拥有鲜美的口感,并且营养丰富,具备预防疾病之保健功效北京军海中医医院癫痫治疗怎么样。因此,由香菇制作出的美味越来越受到大家的欢迎,也逐渐成为大家餐桌上的一道风景。如今,香菇又成为人们馈赠亲友的佳品,被视为“菇中之王”。可见,香菇的营养价值已受到人们的广泛重视驻马店哪家医院治疗癫痫病

  其实,香菇又称为香蕈、椎耳、香信、冬菰、厚菇、花菇,是我国传统的着名食用菌,盛产于我国浙江、福建、台湾、安徽、湖南等地。而我国不少古籍中记载香菇有“河南癫痫正规医院益气不饥、治风破血和益胃助食”之功效。现代医学研究证实,香菇具有很高的药用价值。例如,经常食用可预防婴幼儿佝偻病、各种皮肤粘膜疾病等;香菇可预防血管硬化,降低人体血压;从香菇中西安中际癫痫医院治疗怎么样还可分离出降血清胆固醇的成分;香菇中含有大量钾盐及其它矿物质元素,被视为防止酸性食物中毒的理想食品;同时,胃肠虚弱、脸色苍白、容易疲劳等症皆适宜多吃香菇。