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蜂蜜菊花糯米粥夏天的养生粥 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:紫菜养生网 阅读:185次

  蜂蜜菊花糯米粥

  蜂蜜菊花糯米粥很适合夏天。

  原料:哈尔滨哪个医院的癫痫病好strong>

  茶菊花24朵、枸杞子10粒、圆糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜适量、柠檬皮细丝适量。

 兰州治疗痫病的专业医院 做法:

  1、把茶菊花,枸杞子洗净;

  2、圆糯米洗净后泡水2个小时;<儿童癫痫病可以报销吗/p>

  3、汤锅内放入圆糯米和清水,大火煮开后转小火,慢慢熬煮40分钟,放入菊花和枸杞,继续煮20分钟关火;

  4咸阳儿童癫痫病医院、把粥放凉,然后调入蜂蜜,撒些柠檬皮细丝就可以喝了,天热时也可以冰一下再喝。粥可以煮的稀一点,糯米汤多一些。