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泡脚用什么泡最好 4类人泡脚多个心眼

时间:2021-12-25 来源:紫菜养生网 阅读:185次

生姜性温,能加快血液循环,改善新陈代谢,促使毛孔张开,起到祛风散寒发汗的作用,泡脚发汗后穿上袜子保暖,有助于缓解感冒症状。

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用法:取10~30克生姜拍扁,加水煮10分钟后,加适量冷水泡脚。

茶叶有收敛和吸附异味的作用,茶叶中癫痫北京医院排名的儿茶素具有消毒、杀菌、除臭功能。

用法:在洗脚水中加入25克茶叶,水量以刚好没过双脚为宜,浸泡并用双脚互相搓洗5~癫痫病会导致患者失去意识吗10分钟。

艾草有回阳、理气血、逐湿寒等功效。用艾草泡脚能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎的人很有益处。

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用法:取30~50克干艾草,加水盖锅盖煮10分钟,倒出后加适量冷水,每周泡2~3次即可,不宜过于频繁。