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原来,身体5个部位越“软”越健康!活了一辈子才知道

时间:2021-12-25 来源:紫菜养生网 阅读:185次

关节是骨骼之间的连接点,一旦关节出了问题,人的行动力就会受限,久之人就垮了。关节不好的患者,对心血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统等会造成一定影响。因关节病长期卧床的老年人,也会引发骨质疏松、褥小儿癫娴多久发作一次疮、消化系统疾病。

1、怕老,随着年龄的增长,人体软骨营养缺乏,骨骼中的无机物增多,骨骼弹力与韧性减低,易导致关节软骨和骨退行性病变。

2、怕胖,体重哪家治癫痫病比较好增加,下肢关节承重的压力也会增加,引起体位、步态变化,改变关节的生物力学,发生膝内翻或膝外翻,也就是常说的“O”形腿或“X”形腿。

3、怕伤,在运动、出行的过程中,如果出现急广东癫痫医院靠谱吗性外伤,一定要及时去医院治疗,以免留下后遗症。不及时治疗或充分休息,容易留下病根,比如“习惯性崴脚”。

4、怕勤,关节用得太狠,容易导致机械磨损,破坏软骨。频繁爬山、爬楼等是癫痫病儿童如何治疗非常伤害关节的。建议大家平时通过慢跑、游泳锻炼,既不损伤关节又能锻炼。

5、怕冷,关节受凉会引起疼痛,易导致关节僵硬。