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腐汁苦瓜的做法

想要做出好的美味佳肴,前提是要准备好所需要的一切食材,调料,以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后,下面我们就开始做腐汁苦瓜北京军海癫痫病医院

2.苦瓜洗净去瓤,切成斜块,大蒜切片。

3.锅中注水,加入盐和几滴食用油烧开,下入苦瓜焯水。

4.焯水的苦瓜直接捞入冰水中。

5.另起锅注入油,下入蒜片炒出香味。

6.倒入沥干水的苦瓜块翻炒均匀。

7.倒入腐乳汁。

8.快速翻炒均匀即可。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的腐汁苦瓜,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

你知道怎么洗菜才能洗掉农药吗?如今,很多农贸市场都设有食品安全检测室,主要检测蔬菜农药残留及腌制品等的亚硝酸钠、二氧化硫添加剂等。尽管已经有检测关把儿童癫痫会频繁打哈欠吗守,但为了避免农药残留的伤害,建议市民自己也要把好清洗关。下面介绍4种去除果蔬残留农药的方法

去皮

 外表不平或表面多细毛的蔬菜和瓜果容易沾染农药,削去外皮是一种去除残留农药的方法。

碱水浸泡法 

先用清水洗干净后再浸泡,浸泡时间不少于10分钟,这是最有效的去除农药的方法。浸泡可以用清水,也可以添加果蔬清洗剂。用碱水泡也是有效去除农药污染的方法之一。

碱水的配制方法:500毫升水中加入碱面5~10克。把瓜果浸泡在碱水中5~15分钟,然后用清水冲洗3~5遍。

储存法 

空气中的氧气和蔬菜中的酶对残留农药有一定的分解作用,所以对容易保存的瓜果和蔬菜,最好存黑龙江哪个医院看癫痫有效放15天以上再吃。尽量不要立即食用新采摘和未削皮的蔬菜和水果。

加热法

氨基甲酸酯类杀虫剂会随着温度升高快速分解。芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等都可以用加热法去除农药残留。方法是先用清水洗净,然后放入沸水中煮2~5分钟后捞出,再用清水冲洗1~2遍。

魔芋这种食材可以用来做出各种不一样的佳肴,那么凉拌魔芋就是其中一种相对简单的做法。因为不管是什么样的食物只要它是通过凉拌的方式呈现出来,那么它的主要材料用到的就是它自己本身,然后根据不同人的口味选择一些适合自己的调味料,不过凉拌出来的菜在夏季食用是最好的。

对于夏季这样的季节,我们都会去尝试着做一些凉拌的菜,因为这些菜肯定使我们吃了之后身体感觉到凉爽,不会觉得那么燥热。就如果冬天会去选择吃火锅是一个道理了。所以多学习一些凉拌菜还是很有益的,那么凉拌魔芋的做法是什么呢?

吃奥卡西平有什么副作用主料:魔芋、黄瓜、蒜瓣

辅料:味极鲜酱油、米醋、自制辣椒油、糖

做法

1.我买来的魔芋就是已经这样的,入水焯一下后晾凉,黄瓜拍碎,切好。

2.将蒜瓣捣成蒜泥,加入适量的味极鲜酱油,米醋。自制的辣椒油以及少许糖拌匀即可简单的减肥菜.

魔芋含淀粉35%,蛋白质3%,以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素,还含有人类所需要的魔芋多糖,即葡甘露聚糖高达30% 。魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖,尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65%。

作用

魔芋的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用,如防治便秘、降血脂、降血糖、减肥健美等。另外,它还可用于制作隐形眼镜和医疗光学制品;在护眼液中加魔芋葡甘聚糖,能够防止眼睛和隐形镜片的干燥。魔芋葡甘聚糖凝胶消毒后可用于止血和促进伤口愈合辽宁哪家医院看癫痫好;还可将其制成降血脂、降血糖、减肥、通便等药物。

魔芋性寒、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,有超过任何一种植物胶的粘韧度, 即可填充胃肠,消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,故可控制体重,达到减肥健美的目的;

原来凉拌魔芋的做法是很简单的,自己在家就可以尝试着去做,需要准备的材料有魔芋,黄瓜,还有蒜瓣,还有一些辅助的调味料就可以了。掌握上面的手法就可以完美的额呈现出凉拌魔芋这道菜了。食用魔符可以帮助我们降血脂,降血糖等一些功效,做主要的能够起到减肥的作用。

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