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清洗了却男人的“病”

每天"清洗”似乎是女性的专利,而男性若能勤洗下身也可以避免患生殖系统疾病。北京军海癫痫病医院

●便秘者经常进行擦洗或坐浴,可有效消除肛门肌肉的痉挛和疲劳,有助于排便通畅。

●预防前列腺炎,通过热水的物理作用,能促进生殖器的血液循环,改善局部血液供应,以避免尿道逆行感染以及前列腺炎的发生。

●性机能衰退者,热水清洗后,再以热毛巾在生殖器两侧(腹股沟)至肛门两侧来回揉擦数十次,经常如此,会使阴茎勃起功能得到改善。

男性清洗下身需要注意的是:无论用热水还是用药液,均应温度适当,不宜过冷或过热;擦洗应先上后下,由前到后,即先洗阴茎、阴囊部,后洗肛门部位,以免肛门周围的粪菌污染生殖治疗儿童癫痫病的方法器而发炎;最好养成每天或隔一天洗一次的好习惯;要备专用毛巾,并注意毛巾的清洁,若能经常在太阳下晾晒,紫外线照射消毒更好。

天气变冷后,很多人变的更爱赖床了,温暖的被窝是那么的让男人留恋,但一直在被窝里,就难免憋尿,可男人一定要记住,长时间憋尿可能会伤害男人肾脏健康!

男人长时间憋尿伤害身体!

憋尿事小,但坏处不少。尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖,易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率;长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎,严重者还会影响到肾脏功能;憋尿后还可能发生排尿性晕厥或导致心脑血管疾病等。据研究报告显示,有憋尿习惯者,患膀胱癌的可能性要比一般人高。

长时间憋尿后会发生排尿困难,可考虑对耻骨上区进行热敷帮助排尿。排尿后应注意及时补充水分,增加排尿次数来降低泌尿系发生感染的几率。同时沈阳哪家医院治疗儿童癫痫效果好,长时间憋尿后排尿应注意起身或站立不要速度过快,排尿时不要过度用力,避免排尿性晕厥的发生。若无法自行排尿或有其他不适,应及时就医以免产生不良后果。

当膀胱中尿液达到150ml-200ml时,正常成年人的大脑感受到膀胱压力,产生尿意;随着膀胱储尿量的增加,当膀胱内尿液达300-350ml时则产生强烈的尿意,此时若主观不想排尿,大脑将通过脊髓调节作为随意肌的尿道外括约肌,锁紧闸门,直至大脑皮层下达排尿的指令,则尿道括约肌松弛,逼尿肌收缩,膀胱内压增大将尿液排出体外。如果继续憋尿(膀胱内尿量通常800-1000ml以上),超过膀胱逼尿肌能自主收缩范围,就会出现尿潴留或充盈性尿失禁,这时就如水库水满溢出一样,只能通过停留尿管来引流尿液。

(实习编辑:林艳娟)

秋冬天气寒凉,身体虚弱的人容易受到寒邪而生病。因为这个原因,在秋冬季节里,人应该多吃温热的食物,哈尔滨治疗癫痫病的医院怎么样少吃寒凉的食物。

寒凉和温热,是食疗时选择食物的重要依据。夏天天气炎热,人们容易口干舌燥、头晕、恶心、心情烦躁,这是因为夏天温度高、湿度大,热邪、湿邪容易侵犯人体。在这样的天气里,人应该吃寒凉的食物,少吃温热的食物,以祛除暑气。比如吃西瓜,就可以防暑降温。但如果大热天非要吃羊肉,那就会越吃越燥,身体各种不舒服的毛病都出来了。

秋冬季节正好相反。秋冬天气寒凉,身体虚弱的人容易受到寒邪而生病。因为这个原因,在秋冬季节里,人应该多吃温热的食物,少吃寒凉的食物。可以多吃炖肉、大枣、辣椒一类的食物,增加身体抵抗寒冷的能力。如果非要反其道行之,大冷天的吃冰镇西瓜,那多半会拉肚子。

不过,秋冬要多吃温热的食物,只是一个笼统的说法。食物的温、热、寒、凉好比我们用来调整人体温度的"空调”,要根据环境温度的变化和个人体质的不同随时调整。如刚刚进入秋天的时候,天气还比父亲有癫痫儿子就一定有吗较炎热,气温接近夏天,此时不能着急吃温热的食物,而要像夏天一样多吃一些寒凉的食物。再比如,到了冬天的时候,人们喜欢多吃辛辣、肥腻的食物,但很多人家室内温度比室外高,结果反倒上火了。这时候也不能再吃温热的食物了,而是要视身体的接受程度,适当吃一些偏寒凉的食物来清热祛火。

秋冬进补,除了要多吃补阴的食物以外,还要注意天气环境和自身体质的变化,在寒冷的环境里多吃性热、性温、性平的食物,在温热的环境里适当吃一些性寒、性凉的食物。

温热的食物,典型的有牛肉、羊肉、辣椒、韭菜、生姜、荔枝、桂圆、木瓜、核桃、红糖、人参、肉桂等。在寒冷的天气里,为了祛除寒气,可以适当多吃这类食物。

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