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薏米膳粥的做法

人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是"吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下薏米膳粥这道菜的做法。北京军海癫痫病医院

2.12用清水洗去浮尘

3.21用清水洗去浮尘

4.1加水至满

5.2放入电炖锅内胆中

6.加盖

7.电炖锅中注入适量清水

8.放入装好薏米的内胆

9.放入装好薏米的内胆

10.加盖,通电,低温档,炖煮一夜

11.晨起,米烂粥成

12.盛出食用

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下薏米膳粥。

鲶鱼的属性

长春市癫痫病医院哪几家?鱼,又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼,生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞,身体表面多黏液,头扁口阔,上下颌有四根胡须。鲶鱼体长形,平扁,尾部。口裂小,末端仅达眼前缘下方(末端达眼后缘的是大口鲶)。这种鱼的下颚突出齿间细,绒毛状,颌齿及梨齿均排列呈弯带状,梨骨齿带连续,后缘中部略凹入。眼小,被皮膜。成鱼须2对,须可深达末端。鲶鱼体色通常呈黑褐色或灰黑色,略有暗云状斑块。

鲶鱼的营养价值、吃鲶鱼的好处

一、鲶鱼的营养价值

每100克鲶鱼可食用部分含热量103千卡、蛋白质17.3克、脂肪3.7克、胆固醇163毫克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.1毫克、尼克酸2.5毫克、维生素E0.54毫克、钙42毫克、磷195毫克、钾351毫克、钠49.6毫克、镁22毫克、铁2.1毫克、锌0.53毫克、硒27.49微克、铜0.09毫克、锰0.03毫克。

二、吃鲶鱼的好处

1.催乳

鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、癫痫病早期症状利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。

2.去水肿

中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。

3.滋补佳品

鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。

三、鲶鱼的药用作用

产后乳汁不足:鲶鱼2尾,将香菜15克,芜荽60克,塞人鱼腹内,稍加香油,用小火炖熟。用于脾虚水肿,小便不利。2.鲶鱼1尾,切块,煮汤至烂熟,取汁,打入鸡蛋2个,煮熟,以食盐、生姜调味。

吃鲶鱼的最佳时间

最佳食用季节在仲春和仲夏之间。

鲶鱼的选购方法

鲶鱼因种类不同,外形上有比较大的差异。一种是青灰色,一种是牙黄色,牙黄色的鲶鱼身上有花斑。尽量不要选黑色的鲶鱼,黑色的鲶鱼土腥味最重。

鲶鱼的副作用

鲶鱼子有毒,误食会导致呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难,情况严濮阳那家医院治癫痫好重的会造成瘫痪。

黄鱼和黄花鱼的区别有哪些?黄鱼和黄花鱼外形很像,它们是同一种鱼吗?小编买鱼的时候看到黄色的就拿了,也不知道是黄鱼还是黄花鱼。下面为你介绍黄鱼和黄花鱼的区别。

黄鱼和黄花鱼的区别

黄鱼和黄花鱼是非常接近的两种鱼,大家可以理解为,黄花鱼是黄鱼的其中一个种类。黄花鱼虽然属于黄鱼,但是它不是黄鱼。黄鱼和黄花鱼之间还是有很多的差别的,那么现在我们一起来了解一下这些差别。

1、从大小区分

黄鱼有两种大小的,一种是大黄鱼,一种是小黄鱼。黄鱼其中有一种是黄花鱼,黄鱼和黄花鱼都属于石首鱼这个科目。黄鱼的头部是有两个比较坚硬的石头的,黄花鱼头顶的石头比黄鱼要小一些。黄花鱼的大小总体来说是介于大小黄鱼之间的。黄鱼大的可以比人高,而黄花鱼最多只有大人的手掌那么大。

2、从功效上区分

黄鱼有一定的健脾胃功效,可以治疗贫血。而且黄鱼含有一种抗老化的微量元素。它可以很好的延缓衰老。黄鱼可以治疗血瘀症。而黄花鱼可以补身体,让人更加的强壮。黄鱼含有非常丰富的微量元素和维生素,是虚青少年良性癫痫弱的人最好的食材。黄花鱼的功效没有黄鱼的显著,但是黄花鱼是可以抗癌的,孕妇吃有很好的补气血作用。黄花鱼可以安神,可以加快人体的新陈代谢,经常失眠贫血的人可以多吃黄花鱼。

黄鱼含有高脂蛋白,是一种对人体有补益作用的鱼类,它包含了很多种鱼。而黄花鱼单单指一种鱼,黄花鱼是一种淡水鱼,但是黄鱼包括了海鱼。这两种鱼的营养价值是不同的,相比之下,黄鱼的营养价值更高一些。

3、从生活环境区分

黄鱼主要是生活在海洋里的,它是一种海鱼。而黄花鱼大部分是养殖的,它属于淡水鱼。黄鱼比黄花鱼要肥一些,它的鳞色是金黄的,食用价值很高。黄鱼的身体是扁长的,而黄花鱼比较小,有点微微拱起的感觉。黄鱼大部分是不会发光的,但是黄花鱼会在夜里发光,黄花鱼的身体携带了一些荧光物质。黄鱼一般在大江河海游动,而黄花鱼仅仅在一些江河和浅水的地方生存。黄鱼和黄花鱼的生活环境是非常不一样的。

以上就是黄鱼和黄花鱼的区别,您记住了吗?下次买鱼的时候,可别买错了哟。

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