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乌黑润泽发质“吃”出来

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如何解决发质差的问题呢?为您介绍几种美食,希河南哪家医院癫痫病望您"吃出好发质”。

何首乌黑芝麻糊

材料:何首乌,黑芝麻,适量的糖与水。做法:先将黑芝麻放入锅中翻炒然后搅拌至碎;再将何首乌用水煮开;最后将两者一同放入锅中,加糖直至煮沸。即可食用。 检查癫痫病用住院吗

何首乌、黑芝麻都具有让头发乌黑亮泽的功效。何首乌黑芝麻糊让两者合二为一,发挥出最大的养发功效。

蛋黄瘦肉粥

材料:煮熟的鸡蛋黄、大米、瘦肉、姜、葱,适量的盐和味精。做法:可将瘦肉与大米放长沙癫痫病医院在哪里?入放入不同的锅内煮至5分熟,并将鸡蛋切粒,再将三者一同放入锅中煮沸,放入盐和姜煮5分钟,最后放入葱。

蛋黄瘦肉粥中含有大量的蛋白质,适合于头发末端易开叉人群。且其中的辅料生姜也有益于养发护法。

玉米排骨汤

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材料:猪排骨、玉米、胡萝卜、生姜,适量的食用油、盐、味精。做法:先将排骨、玉米切小段,胡萝卜切成丁。再将所有配料放锅中,选用文火进行慢炖。

排骨含有蛋白质,玉米含有大量粗纤维,胡萝卜是"维生素宝库”,生姜护法养发,此美食适合大量脱发者,丰富的营养能够提高头发的再生能力。

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