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无花果干的功效与作用 吃无花果干的好处食材百科

 无花果干是用无花果制成的一种干果食品,可以直接食用,也能做汤或者泡水喝,它不但味道诱人,营养价值也很高,还具有一定的保健功效,想了解无花果干的功效与作用有哪些,可以随我一起去看看。北京军海癫痫病医院

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无花果干的功效与作用

 1、无花果干能润肠通便

无花果干中含多种酶类物质,其中蛋白酶和水解酶的含量都比较高,除此以外它还含有苹果酸和柠檬酸等营养黑龙江治癫痫好医院在哪成分,人体吸收这些营养物质以后,能润肠通便,也能排毒养颜。

2、无花果干能消炎消肿

无花果干中含有的多种活性酶类,这些物质可以加快人体内多余水分的排出,也能抑制人体一些细菌的活性,平时食用可以起到消炎消肿的重要功效,对人类身体浮肿有癫痫发作失去意识是大发作了吗?明显的缓解作用。

 

3、无花果干能抗癌

无花果干是一种天然的抗癌食品,它含有多种黄酮类物质和一些酚类物质,能提高人体细胞活性,减少病毒对人体组织细胞的伤害,平时经常食用能让癌细胞的生成机率下降,从而也治癫痫青岛哪个医院好就起到了不错的抗癌作用。

4、无花果干能降血压

无花果干还可以降血压,它含有的酶类物质能加快血液流动,也能软血化血管,而它含有一些抗氧化成分则能抑制血管老化,平时坚持食用无花果干,可以让过高的血压降下来。

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