您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

选择适合你的健身器材

功能型健身器:适宜中老年使用,以健身长寿为目的。身体健壮的,可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的,可选用各种按摩器,目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。北京军海癫痫病医院

休闲型健身器:上班族比较容易疲劳,可通过健身来醒脑提神,可选用登高器、健身车、划船器等。

成长型健身器:青少年的健身减肥更强调全面性、科学性,各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

综合型健身器:家中备有一台多功能综合型健身器,集跑步、划船、骑车、登山为一体,男女老少皆宜。购置健身器无须贪大求洋,只要见效快、适合您,价格合理,小也无妨,也并非要买进口品牌。

© http://caipu.ddlhs.com  紫菜养生网    版权所有