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孕妇发烧怎么食疗

1、姜汤北京军海癫痫病医院

取一些生姜,将其一一切成薄片,然后全部放入锅中,再加上一些水,开火煮上五分钟后出锅即可,最后再加入一大勺的红糖,并用汤勺搅拌均匀就好了。趁热饮用姜汤,然后盖上被子,让身体微微出汗。

2、神仙粥

神仙粥是应对风寒、发烧的食疗名方。需要准备50克的糯米,30克的葱白以及7片生姜和50毫升的醋就可以了。将糯米淘洗干净,然后放入锅中,将其慢慢煮成稀粥,此时再往锅中加入葱白和生姜,再一起将这锅粥熬煮五分钟左右,最后往粥中加入加50毫升的米醋,搅拌均匀之后,就趁热服下。

3、水

准妈妈们在发烧的时候,身体容易缺少水分,如果不及时补充水分,就容易引起脱水等麻烦。所以在发烧的时候,应该大量的饮水,甚至要饮用平日里的两到三倍分量的水。

而且,准妈妈们发烧的时候身体会发热,而喝水也是帮助身体进行降温的很重要的一个方法。及时的大量的补充水分,还能有助于热量通过汗液或者尿液进行排泄出来,加快痊愈的速度!

4、蔬菜水果

蔬菜水果富含维生素C和矿物质,维生素C可以帮助缓解身体的不适症状,维生素C还可以加强身体的免疫力,加快康复。

发热会出很多汗,很多矿物质会随汗水流失,不利于身体康复。蔬菜水果是矿物质的重要来源,多吃蔬菜水果可以补充体内矿物质的损失,维持体内水盐代谢平衡,减少发热对身体的伤害。

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