您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

男士健康养生小知识 关于男士健康小知识

  

北京军海癫痫病医院

  其实男士朋友要做好养生工作并不是特别难,只要平时的生活中多注意点就可以了。下面小编就为大家介绍一些适合男士健康养生小知识。

  1、不穿紧身裤。穿紧身裤会使阴囊直接固定在腹部附近,也会限制了阴茎的温度。腹部的温度一般比睾丸的温度要高,长期处于高于原来的温度中,会影响了精功能,非常不利于男士。如果紧身裤的布料比较差,还有可能会因为不透气而导致细菌滋生,可能会引起尿道炎,因此男士朋友最好多穿点纯棉料的宽松的裤子。

  2、不久时间蹲坐。长时间的蹲坐会让大腿不仅的血液不足以流通,造成了血液无法流通顺畅,容易造成下腹部和盆腔出现淤血,长时间容易形成痔疮的产生。而且男士长时间蹲坐,十分容易引起前列腺炎,所以男士朋友在平时上厕所的时候,最好不要蹲坐太久,不要拿着手机进去厕所。

  3、多运动。多点运动可以调节一个人的气息,而且可以增进血液循环,通过排汗还可以将身体内很多的毒素排出体外。男士朋友可以选择一项自己喜欢的运动,然后坚持每天运动一个小时左右,长时间坚持一定有助于身体健康。

下一篇:
© http://caipu.ddlhs.com  紫菜养生网    版权所有